As joanete é uma condição óssea comum que afeta a junção do primeiro dedo do pé. Essa razões incluem uma série genéticos, roupas inadequados e biomecânica alterada do pé. Uma indicadores mais comuns envolvem sensibilidade na região afetada, inchaço, vermelhidão e limitação em movimentar o dedo. Alguns tratamentos dependem incluindo… Read More

O dor no região plantar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um alongamento prévio dos músculos do tornozelo antes da caminhada pode ajudar a aliviar o risco de lesões . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um compressa quente na área dolorosa também pode ajudar a aliviar a dor e a tensão muscular… Read More